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夏休み
こんにちは。受付のイトウです。
久しぶりの更新になってしまいました。連日の酷暑でみなさん体調は崩していないですか？
暑さ対策をしっかり取って、夏バテをしないようにしましょう！
熱中症対策として大切なのが水分補給です。
ナトリウム・カリウム・マグネシウムなどが含まれるスポーツ飲料が、熱中症対策に有効な飲み物とされています。
スポーツ飲料は体液の成分に近い性質になっている為、飲むと素早く吸収されるという特徴があります。
ですが、スポーツ飲料は糖分が多くカロリーが高めです…💦
一番メジャーなスポーツ飲料では、500mlにスティックシュガー約１１本分の糖分が含まれているそうです。
一日中飲み続けたり、就寝前に飲むのは口腔内に常に大量の糖分が残ることになり、むし歯の原因になりかねません。👿
飲んだ後の歯磨きやぶくぶくうがいがとても大切です！
夏休みに突入し、外で遊ぶお子様がたくさんいるかと思います。
上手に対策をして元気に夏を乗り切りましょう✨
そして、院内キッズスペースのキャラクターたちも夏仕様になりました！
どんな装飾になっているか是非見に来てくださいね(^^)
