夏休み

こんにちは。受付のイトウです。

久しぶりの更新になってしまいました。連日の酷暑でみなさん体調は崩していないですか?

暑さ対策をしっかり取って、夏バテをしないようにしましょう!


熱中症対策として大切なのが水分補給です。

ナトリウム・カリウム・マグネシウムなどが含まれるスポーツ飲料が、熱中症対策に有効な飲み物とされています。

スポーツ飲料は体液の成分に近い性質になっている為、飲むと素早く吸収されるという特徴があります。

ですが、スポーツ飲料は糖分が多くカロリーが高めです…💦


一番メジャーなスポーツ飲料では、500mlにスティックシュガー約11本分の糖分が含まれているそうです。

一日中飲み続けたり、就寝前に飲むのは口腔内に常に大量の糖分が残ることになり、むし歯の原因になりかねません。👿

飲んだ後の歯磨きやぶくぶくうがいがとても大切です!


夏休みに突入し、外で遊ぶお子様がたくさんいるかと思います。

上手に対策をして元気に夏を乗り切りましょう✨


そして、院内キッズスペースのキャラクターたちも夏仕様になりました!

どんな装飾になっているか是非見に来てくださいね(^^)